채찍단이 만드는 운동 계산기

다이어트🏃부터 벌크업💪까지,
운동인들을 위한 계산기를 모아두었습니다.
* 더 많은 계산기를 개발중입니다

식단관리를 위해

내 기초 대사량에 맞춘 다이어트 탄단지 매크로와
유산소 운동 심박수를 계산하여 운동과 식단을 병행해보세요!

러너들을 위해

현재 기록에 기반한 vdot을 계산하고
예상기록과 훈련페이스를 확인해보세요

강해지고 싶은 사람을 위해

1RM을 계산하고 점진적 과부화를 시행해보세요