보통 WPC나 WPI에 탄수화물을 섞은 제품입니다.

리써치 해본 결과 대부분의 해외 게이너 제품은

말토 덱스트린을 사용합니다.

하지만, 요론걸 드시면 몸에 ‘당류’를 때려박게 됩니다.

따라서 게이너 제품은 추천할만한 제품이 없습니다.

단백질 보충제와 선식을 직접 섞어 드시길 권장드립니다.